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1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分...
栏目:健康生活 作者:祝由网
合理饮食可预防微量元素缺乏人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食、不挑食，就能基本满足人体对各种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...伤害的“主犯”。说出来可能会吓人一跳，其实尼古丁对人体产生的作用，和吸毒是差不多的。尼古丁进入人体后，会通
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...学生，都会有这样那样熬夜的状况。长时间的熬夜，对于人体健康是非常不利的，要尽量避免。那么，如果经常熬夜睡眠不足会怎么样？会给人体带来哪些危害呢？熬夜会对身体造成多种损害：1、经常疲劳，
栏目:健康生活 作者:佚名
...种保留天然成分的油脂，很多养生专家说橄榄油是最适合人体营养的油脂，因为橄榄油中含有的营养成分对人体有很好的保健作用。橄榄油有很多功效与作用，那么，孕妇能用橄榄油吗？橄榄油对胎儿有影响
栏目:健康生活 作者:佚名
青少年喝水的禁忌,这些要注意水对于我们人体的健康是非常重要的，当然了，只有我们补充充足的水分，我们的人体健康才能够得到保证，但是很多人因为不知道喝水的正确方法，随意的喝水，导致了许多的麻烦，其实喝水的...
栏目:儿童 作者:小爱
...能够见到的一种药材了，当然了，鹿茸这种药材对于我们人体的健康是有极大的好处的，经常服用一些鹿茸有利于增强人体的抵抗能力和免疫能力哦，那么鹿茸的功效有哪些呢?下面我们就来看看吧。1、对神经系统的
栏目:中药常识 作者:祝由师
...实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将人体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的毒害。当然，如果腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水情况，就应在应
栏目:杂谈 作者:医案日记
...熟的季节，也是很好的养生季节，养生注重食物的属性与人体相符合，那么石榴是热性还是凉性的呢？一起来看看吧。石榴是热性还是凉性石榴不是热性也不是凉性，是温性。石榴性温、味甘酸涩，营养丰富，而且它含有的营养...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...海带一起煮吗在生活中芡实和海带中含有的营养价值都是人体需要去及时补充的营养物质，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在平时生活中食用芡实或者是食用海带的时候可以将这两种食材放置在一起食用吗?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动