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1、冬虫夏草淮山鸭汤做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。2、乌龟...
栏目:饮食营养 作者:佚名
食疗治孕妇感冒橘皮水： 鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。米醋萝卜菜： 萝卜片用醋浸一小时，当菜下饭。荸荠水： 荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。橘皮姜片茶： 橘皮、姜各10克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...腹胀、不思饮食等症。2、肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽、决明子置锅
栏目:饮食营养 作者:祝由网
怎么样瘦腿高抬腿每天坚持高抬腿15-20分钟，让腿部尽情放松。腿抬得越高就越好，每次最好保持抬成90度角，可以加速或者匀速抬腿。高抬腿不但可以增加下半身的代谢，还能缓解腿部的水肿。瘦腿运动都是要持之以恒的，所...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...劳、膏肓。药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克 ，麝香1.5克 ，生姜汁适量。2、虚寒性便秘取穴：神阕、足三里、气海。药物：巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少许。3、风湿性关节炎取穴：曲池、足三里
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...砂锅，然后先将陈皮放进去煮，等到煮开以后转小火在煮15分钟。然后把陈皮的残渣都滤出来，最后
栏目:健康生活 作者:佚名
...：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝什么粥润肺1、杏仁川贝百合粥做法：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米（洗净），再煮20-30分钟，即可食用。功效：和胃补脾...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...流产和堕胎，自然流产发生概率约占所有怀孕人数比例的15％，其中大多数是早期
栏目:女性 作者:佚名
...试。1、黑豆浮麦汤材料：取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、
栏目:健康生活 作者:祝由网