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冬季常吃山药的五大滋补功效山药是一种应用非常丰富的食物，多产自我国的河北、河南和山西等地，山药的食疗价值非常高。山药自古以来就被人们称为一种价廉物美的滋补佳品，对于身体虚弱的人们是非常适合的。山药药食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬天大家都喜欢吃上一锅热气腾腾的火锅，喝上一碗煲好的火锅汤，都觉得胃暖暖的。但是现在证明了火锅里的煲久的汤不宜做为健康饮用，小心吃出“火锅病”吃火锅也引起一些疾病胃肠病为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、海带海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。2、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂...
栏目:中医健康 作者:中医世家
推荐阅读：夫妻合伙杀死并腌制五岁女儿，女孩临终遗言让人泪目：妈妈，我还不想死……继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
一、御寒食物1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬天到了，身上寒气太重容易导致感冒等健康问题，今天就为大家带来几个驱寒保暖的好方法，健健康康地过冬……1.最基本的是关注天气的变化，及时添衣，注意保暖，夜间盖好被子。特别是女性，一定要注意生理期时的保暖...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
风湿病是常见病、多发病，冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重，尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此，风湿病人的冬季防治保健尤为重要，那么怎么预防风湿病呢，下面中药大全小编和大家来看看冬季寒干预防风湿妙招...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季冬瓜减肥汤有哪些很多女性们找不到合适自己的减肥方法，所以就节食减肥，谁知道不仅会让自己的健康受到损失，而且还会有越节食越发胖的情况。其实饮食注意好了也是可以健康的减肥的，冬瓜就是有减肥的功效和作用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
心脑血管病患者冬季不宜晨练戴秀娟 河南省中医院老王患有高血压病，细心的他记录血压的日记已有厚厚的一沓，每天定时记录测量的时间、血压值。可是尽管这样小心，这几天他还是感觉到头晕，一测血压，果然又上去了，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
身材偏瘦的人冬季更应注意腹部保暖本报讯（记者 刘真）天气转冷后，身材偏瘦的人应注意腹部保暖。据市第三人民医院消化内科副主任医师乔华介绍，因天气寒冷，腹部受凉导致“肠易激综合症”，直接表现就是腹痛、腹泻...
栏目:杂谈 作者:医案日记