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...他拳术相比没有什么大的区别，对于身法的要求上也没有十分的特别之处，但是对于腰部及脊椎的运用那是有着独到之处。其要求腰部要松塌，裆部撑圆
栏目:运动健身 作者:众妙之门
几乎所有的体育竞赛项目都十分讲究劲力，武术也不例外。劲力的差异是区分不同拳种和流派的标志之一。 “劲”与“力”在日常用语中是一样的，“劲大”与“力大”是一个意思。武术中的“劲”字也包含着“力”，“拙...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...作隐蔽、直接，主要攻击对手胸腹部位，一般很难防御，十分适合于街头巷战。许多拳种都有崩拳技法，这里介绍的是大成拳的崩拳，供广大练武者参习。一、崩拳练法 崩拳分为定步崩拳、三角步崩拳、寸劲崩拳三种练习方法...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...·红梅桃李莫相妒，天资①元②不同。犹余雪霜态，未肯十分红。【注释】①夭资：开花的样子。夭，比喻事物的繁荣兴盛。《诗经·周南·桃夭》：“桃之夭夭，灼灼其华。”毛传：“桃有华之盛者，夭夭，其少壮也。”资：物...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...保健方法可以试试。1、慢运动保持旺盛体力是应对压力十分有效的方式。运动之后，身体
栏目:健康综合 作者:祝由网
用热水足浴，在医学上叫做足浴。中国自古以来就十分盛行足浴，如根据一年四季春夏秋冬各有主气:春气主升、长夏主湿、秋气主燥、冬气主寒的规律，认为人必须顺应四时，才能身体健康，总结出“春天足浴，升阳固脱;夏天...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...官，人呼气、吸气都需要通过肺泡来进行转运，对人来说十分重要。肺炎则是由病菌、病毒、寄生虫等致病微生物所引起的炎症疾病，患者会出现咳嗽、发热、胸痛、呼吸困难、寒战等不良症状，影响人的生活质量，需要多加重...
栏目:健康生活 作者:中医世家
宫禁糜烂是现在十分常见的一种妇科疾病，这种疾病会极大的伤害女性健康，让身心都受到损伤，因此这种疾病的防治就显得异常重要，所以我们要从宫禁糜烂初期症状开始了解并预防，提前控制，以免疾病恶化。那么宫禁糜烂...
栏目:健康生活 作者:佚名
...至是躯体疾病，所以掌握科学合理饮食方式对于饮食健康十分重要。那么多吃雪梨有坏处吗，吃雪梨有没有副作用？有一定坏处雪梨这种水果富含糖分、水分、果酸等，
栏目:健康生活 作者:佚名
...睡困难与大多数失眠症状一样，继发性失眠患者夜间入睡十分困难，而早上又一般醒的很早，导致了有效睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名