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...，是人们日常生活中较喜欢的蔬菜之一。蒜薹味道辛辣，含有糖类、粗纤维、维生素、钙、磷、大蒜素等营养物质，具有抑制细茵、抗肿瘤等功效。蔬果小档案别名：蒜薹、蒜毫、青蒜科别：百合科花果期：夏季营养成分：胡萝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
海参是一种较为常见的高蛋白食物，其中含有丰富人体所需的蛋白质，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么夏天可以吃海参吗？什么季节吃海参最好？吃海参的季节很重要，对人体代谢会造成...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用是什么？一起来看看吧！喝红茶的好处1.利尿红茶里面含有咖啡碱和芳香物质，能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤
栏目:健康生活 作者:佚名
...相信生活中很多人都非常喜欢吃杂粮来养生，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，对身体健康好处很多，但是有些人是不适合吃五谷杂粮的，那么，哪些人不能吃杂粮？杂粮不适合什么人吃？下面来看看。不适合吃的人1.消化
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米粥，一种杂粮粥，其中含有丰富的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、花青素、微量元素等多种营养成分，具有开胃健脾、明目活血、滑涩补精等多种功效。那吃黑米会上火吗?具体介绍如下!健脾活血、明目...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些菠菜是生活中常吃到的蔬菜，菠菜的营养非常不错，含有许多的蛋白质和微量元素，常吃菠菜对人体有许多好处，菠菜的吃法也有很多，平时可以炒着吃，也可以煮汤吃，搭配其他食材，味道营养更加丰富，那么吃菠菜好处...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酸性物质，起到预防痛风的作用。相关知识介绍如下!茎含有挥发性物质，气味芳香，能增强人的
栏目:健康生活 作者:佚名
芹菜是一种较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富的膳食纤维和其他营养成分可以为人体带来不少的好处，那么吃芹菜能减肥吗？芹菜可以减肥吗？吃芹菜减肥是很有效果的，但是也有不少要注意的内容，下面就来详细了解吃芹菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，而且很多地方都能买到，芭蕉的味道也是不错的，其中含有较多人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么吃芭蕉有什么好处？吃芭蕉的好处？芭蕉如果合理饮食，对人体的好处还是很多的，下面就来详...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃芒果，芒果不仅味道香甜，还有很丰富的营养，芒果中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芒果有很好的价值功效。但是，也有一些人吃芒果的时候出现过敏，所以吃芒果有一些禁忌也要注意。那么，吃芒果有哪些禁忌？吃芒果...
栏目:健康生活 作者:佚名