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...内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少流感传播的机会。平日增强自身的免疫力，需要经常性的有氧运
栏目:健康生活 作者:享受健康
...枣枸杞粥的好处银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣：红枣为补养佳品，食疗药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。 熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。 熬夜给人们带
栏目:健康生活 作者:享受健康
...备。主要是能够提升循环系统的效率、提升肌肉的温度以减少伤害发生。一般热身运动实施的时间为10～15分钟，约让体温上升1度或者是感觉到些微冒
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...雄激素的变化了。众所周知，绝经后的妇女肌肉组织逐渐减少，脂肪组织不断增多。最近，研究者们发现，如果这些妇女服用少量甲基睾丸酮（雄激素类物
栏目:健康生活 作者:祝由网
三叶青常用的方式为：1.新鲜块根生吃，实践证明该法原汁原味，效果最佳.方法是去皮，切碎，捣烂，可加糖和蜂蜜，米汤，牛奶调味（吞服）；但剂量要大[每次50克以上]，服前可先喝少量的米汤和牛奶以减少对胃的刺激.
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...果：如橙子、柚子等，丰富的维生素C能起到美白作用，减少妊娠斑。还能参与多种
栏目:女性 作者:吃出健康
...蛋白110，不是贫血。贫血是说人体外周血红细胞容量有所减少，已经低于正常范围的下限，导致患者出现的一种常见症状，因为红细胞容量的测定是比较复杂的，所以可以用血红蛋白的浓度来进行代替。而妊娠期的女性血红蛋白...
栏目:女性 作者:佚名
...除后将改变患者的免疫功能，出现脾脏过滤功能消失，IgM减少、调节素和调理素水平降低、T淋
栏目:健康生活 作者:佚名
...建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要适当少吃。对广
栏目:健康生活 作者:夕阳红