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...过冷的食物，以免引起孩子腹泻，哺乳期间饮食上多吃蛋白质类的食物。注意个人身体健康避免感冒，哺乳时不要一次吃的太多给宝宝少食多餐，注意休息。产褥期（月子）过后，新妈妈逐渐恢复正常饮食，只
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说，韭
栏目:饮食营养 作者:佚名
...5大营养价值和食用禁忌吧。茭白的5大营养价值茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...分每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
银耳通常是以干货的形式出售，因为其含有丰富的蛋白质和很多种的维生素以及我们人体质需的10多种氨基酸，所以，它一直也是大家喜爱的保健食品，那么，大家知道如何来挑选才能买到好的银耳吗?银耳的作用：1. 银耳能提高...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...璃或陶瓷器皿中。二、鱼和海鲜鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脂的？一、鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白质丰富，高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解，这是鸡蛋减肥的真正原理所在。二、黄...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆
栏目:老人 作者:祝由网
春季养生吃什么好1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、...
栏目:女性 作者:祝由网
...体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家表示，冬季我
栏目:冬季养生 作者:祝由网