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...的种类也是有不同的。我们也可以利用中药的某种特性来保健哦，很多的中药材都有保健的作用呢，比如说茯苓就是其中的一种，可以入药也可以做菜哦，下面就来介绍几种吃法。茯苓栗子粥茯苓1
栏目:中药常识 作者:祝由师
红豆是非常好的一种保健食材，对于人体的滋补效果是非常值得肯定的，特别是对于女性来说，大部分人都非常喜欢吃红豆，经常会通过红豆来进行滋补调理身体。在秋天吃一些红豆的话仅能够起到养生保健的作用，而且对于一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种高维生素高矿物质的饮用水，用柠檬泡水的话，可以有保健的作用和效果，同时也可以有提高体质的作用哦。柠檬水可以有很好的保健作用，你知道有什么吗，比如何所可以有抗衰的作用，还可以排毒美容哦，来看看关于柠檬...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我们可以利用五禽戏,帮助调理身体中医在养生保健上是有很多的造诣，很多的养生保健的方法都是值得我们借鉴，五禽戏就是一种非常不错的传统的健身方法，我们在生活中是可以很好的利用五禽戏来帮助锻炼五脏，下面就是...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季是肠胃疾病的高发季节，所以这个时候要注意很多的保健方法哦，通过一些正确的方法来保健，可以起到很好的提高体质预防疾病的作用。夏季很容易出现腹泻的情况，你知道除了药物以外的止泻的方法吗，下面就来看看收...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
盘点中药材丁香的功效与作用丁香是一种中药材，可以有保健的作用，还能治疗疾病，丁香也可以作为一种调味品来吃，可以有促进食欲的作用，提高食物的味道，丁香的功效和作用是什么?下面的这些具有保健作用关于丁香的...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...有一个好的方式和方法去改善，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果的呢，如果脸上有雀斑的话如何去除的呢，下面的这些去除斑点的食谱可以试试，可以起到很好的保健的作用，还可以让你更加美丽
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...植物看起来不起眼，其实是中药材。中药材具有治疗疾病保健的效果。丹参很多人都不太了解。今天介绍芫花的临床应用和好处，看看它是怎样治疗疾病的吧，看看它的一些好处和保健的效果。主要成分：芫花含芫花素、芹叶素...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...仅可以补充人体所需的营养成分，而且还可以达到很好的保健功效哦，比如说脸上有色斑了，如何去除呢，下面的这些食疗方法就是不错的选择呢，可以起到很好的保健养生的效果哦。黑木耳红枣汤：取黑木耳3
栏目:健康综合 作者:苹果养生
鸭掌草是什么?是一种中药材，而且也具有保健的功效和作用，是一种草本植物，它可以有防癌的作用，还可以清热解毒去湿气，可以起到养护肝脏的作用，来看看关于鸭掌草的保健功效和作用，看看它有怎样的功效和药用效果...
栏目:健康综合 作者:终南道医