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...烧烤或者涮锅的时候，并且它其中所还有一些优质的胶原蛋白和一些矿物元素，还有一些氨基酸等食用之后对我们的身体健康
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...四季都可以吃到，它里面的热量比较低，又含有维生素，蛋白质，胡萝卜素，烟酸，矿物质等营养成分，适当的吃一些能够让身体更加健康，而且味道也非常不错，下面大道家园网养生网就来看一下怎么做菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...1. 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化；2. 胡椒的气味能增进食欲；3. 胡
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...烧或者用来清炖，因为它的营养丰富，含有非常多的优质蛋白，还可以起到滋补身体的效果，尤其是对于一些经常用脑和的皮肤干燥的人来说，那么红烧鲫鱼应
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...其中所富含的营养价值是非常丰富的，比如说有一些淀粉蛋白质，还有膳食纤维胡萝卜素，各种各样的维生素等，其他食物中所没有的一些黄酮类化合物。它作为
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，都能很好的促进人的食欲。据研究表明丝瓜含有丰富的蛋白质及维生素等，具有很高的营养价值，日常食用很有益于身体健康。不过很多人在烹炒丝瓜时常出现软绵的现象，这主要是因为丝瓜在烹饪
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...知道，木瓜盅含有多种人体必需的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿果”的美誉。但是木瓜不易保存，如果一下子买多了吃不完，很容易坏掉。这个时候不妨试一试将多余的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...放入清洗好的荠菜，一同煮成粥即可。提示：荠菜中富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。此粥于早、晚可随
栏目:春季养生 作者:生活常识网
黑米是粗粮吗黑米，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对人体健康来说是有好处的，所以一般在长期适量食用...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄豆是高蛋白植物，含有脂肪，能榨油，还含有维生素、钙、磷、铁等矿物质，吃黄豆可以补充人体营养所需，黄豆可以加工成各种豆制品，而且它还含有多种人体所需，有不能合成的氨基酸，黄豆、豆腐、豆浆等豆制品已成为...
栏目:健康生活 作者:佚名