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放松、入静与自然，是气功锻炼过程中的最基本要求。不论何种功法，练功的哪个阶段都必须符合这一基本准则。一般说来，在练功过程中，松静自然看起来很简单，但真正悟解和做到，却要下一番功夫。 松是指整...
栏目:运动健身 作者:佚名
...阴之道，至今仍具有健身益寿价值。而且这些“房道”与气功有较明显的联系。笔者从多种古籍中摄取精华，用“一问一答”形式作简介，供喜爱养生者参考。问：古人是如何论述人体九窍中，生殖器官衰老最快这
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够
栏目:健康生活 作者:佚名
女人面相很重要，一般人对于面相上的痣可以说只知其一不知其二，痣除了分凶吉，不同位置的痣还能具体否认说明不同的问题，下面中华气功大全网:www.cn-boxing.com就与大家分享一下，女面相的痣的图像分析，请看
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...、久卧、久站。2、自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。3、自我腹部按摩，简单的方
栏目:健康生活 作者:佚名
...理、功法的合理内核，因为，不恪守，你所研讨的就不是气功了。但是，我们又
栏目:气功养生 作者:道医
...理、功法的合理内核，因为，不恪守，你所研讨的就不是气功了。但是，我们又
栏目:道家 作者:道医
...运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、气功锻炼肾为元气之根，故气虚宜作养肾功。2、屈时上举危坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随后复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的，求教这个断掌纹，到底是怎么回事？”今天中华气功大全网:www.cn-boxing
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲