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...一起看看那些食物能够缓解忧郁症吧。1、深海鱼海鱼中含有大量的Omega-3脂肪酸，能够起到很好的抗抑郁的作用，可以阻
栏目:健康生活 作者:佚名
土豆营养丰富，可以为身体提供大量的热能，在欧美地区，土豆是第二主食，土豆中淀粉含量有9-20%,蛋白质1.5-2.3%，100克土豆中能量有318千焦，钾含量为200-340mg，胡萝卜素12-30mg，除此之外，土豆中也含有丰富的B族维生
栏目:健康生活 作者:中医世家
...中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。芹菜+菊花：两者同食会引起呕吐。芹菜+蟹：芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏芹菜+毛蚶：芹菜会将毛蚶中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有一定的辅助治疗的效果。2、提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子和土豆都是孕妇的好朋友。它们都含有丰富的营养，并且茄子炖土豆能使怀孕期间的女性朋友胃口大增。但是，也有人说茄子炖土豆孕妇不能多吃。那么实际上，茄子炖土豆孕妇可以吃吗?专家认为，孕妇需要补充营养，茄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
可以吃的，鱼干营养价值很高，富含蛋白质，此外，还含有维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。怀孕期间最好是不要食用油炸食物，这个易上火的，如果实在想吃，最好是自己在家做。是不建议吃路边摊的东西的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...因而咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。每100g青稞面粉中含硫胺素0.32mg、核黄素0.21mg、尼克酸3.6mg、维生素E0.25mg。同时还含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等矿物元素。2、青稞的纤
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养价值1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低...
栏目:健康生活 作者:中医世家