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...低脂低糖，含有一定的膳食纤维和钾，只是在一些营养素含量上稍有差别。《中国食物成分表》
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
香菇的五大功效1 ：补充维生素催乳香菇维生素含量高且种类丰富，补充人体所需，营养更均衡。产后吃香菇非常的好，具有催乳的功效。2 ：健脾益肾脾虚变丑、肾虚显老，宝妈多吃些香菇，健脾益肾，简单又省钱。3 ：抗衰老...
栏目:饮食营养 作者:槐米
...哪些食物中呢?主要是那些紫色、蓝色和紫红色的食物。含量最为丰富的是桑葚、蓝瞥、蓝莓、覆盆子(蔓越茸)等浆果，还有颜色很深的黑色和深红色樱桃、红色草莓、杨梅、黑色大李子、紫甘蓝、红觅菜等红色水果蔬菜。此外，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有2.5公斤，某些运动员特别需要的营养素，在食物中往往含量较少等。为了减少运动员对食物的负担，又
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、女性补钙的年龄30岁左右女性积极补钙，矿物质的含量在骨可以达到最高。而一旦过了35岁，女孩子的生理功能会逐渐下坡。所以，女性补钙的最佳年龄在35岁前至整个青春发育期，女孩子一定要紧紧抓住这个阶段来补钙。钙...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...权感测试中得分较高的男性体内一种叫皮质醇的应激激素含量水平明显高于其他被测者，而这种激素可能导致高血压和心脏问题。当被测的男性和女性的自恋程度相当时，研究者表示并
栏目:健康生活 作者:佚名
...果”了。多吃柚子有哪些功效?祛色斑柚子中的维生素c的含量非常丰富，而且同
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。所以，鸡蛋的营养价值不由鸡蛋壳的颜
栏目:健康生活 作者:中医世家
...卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素c的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜补气，牛肉补血，气血同补哦，适合冬天手脚冰凉的人
栏目:健康生活 作者:佚名
...脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素c含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质
栏目:健康生活 作者:夕阳红