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现在的生活餐餐不离肉，素食反而成为饭桌上的点缀。经常 吃大鱼大肉，难免会让身体感觉不适，因此我们这时候应该吃些素食，帮助消除油腻，清理肠胃、并且可保护心血管、降低血脂，对于中老年人更是一种好选择。但清...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬季是个寒冷的季节，我们在冬季要格外注意养生保养。我们为正在瘦身中的人总结了5种在冬季减肥最快掉肉的方法，一起来看看吧。冬季减肥最快掉肉的方法1、每天称体重体重秤上的数字能对人有一种警醒和鼓励作用。当你...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
推荐阅读：夫妻合伙杀死并腌制五岁女儿，女孩临终遗言让人泪目：妈妈，我还不想死……继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
每到冬天的时候，小王就显得苦不堪言，冬天气温低，寒冷不说，自己身上皮肤会出现干巴巴，皲裂，瘙痒等情况，有时候一脱棉毛裤，裤子上还都是皮屑。尽管她每天洗澡了但还是免不了瘙痒，这给她的生活和工作带来了很多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、感冒发烧怕冷怎么办(1)适当休息 感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重，应卧床休息，并积极治疗。(2)注意隔离 感冒有一定的传染性，故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬...
栏目:健康生活 作者:中医世家
方法一：防止日晒一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现在去医院看病，大多数都是西医诊疗，很多人对老中医的印象已经很平淡了。从客观上来讲，西医的确对一些常见病有着快速高效的效果。但是在一些慢性，甚至是大病面前，西医也有无能为力的时候。往往中医在这个时候就...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
针对不同情况肌肤问题如何美白美白永远是女性离不开的话题，每位女性都希望自己的皮肤永远白皙无暇，可是事实上，这样的人很少。外界环境、压力、生活习惯等因素都会带来肌肤问题，那么，针对不同情况肌肤问题如何美...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷巧吃食物也可以帮你保暖御寒……一、富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素a能增强人体耐寒能力;b族维生素有利于正...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1、食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备孕女性的暖宫食物...
栏目:人群养生 作者:健康管理师