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...育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪。 防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。 一旦出现临床症状应及时
栏目:健康生活 作者:佚名
白芷的用法晚上睡觉前，取一袋的四分之一，用凉水或牛奶调和敷脸，30分钟左右。这期间您可以做任何事情，上网，看电视。放心，不会掉下来的。因为是打好了的粉，加点水调调就好，很方便的，一点都不麻烦。使用频率：...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...热，湿度大，在这个时候大家爱吹空调、洗冷水澡，晚上睡觉贪凉直
栏目:健康生活 作者:佚名
多数人睡觉都会穿内衣，或者睡衣。但是你有没有尝试过裸睡呢？你可能会觉得裸睡太怪异，但是，你身边一定会有裸睡者，不要怀疑，看看他们的日常生活状况，你会发现，裸睡其实是件很好的事情。一个典型的例子：北海道...
栏目:健康生活 作者:佚名
...怎么治疗呢？下面为大家详细介绍。打呼噜竟有致癌风险睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。据报道，澳大
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...活方式的现代化，很多人时常因为各种压力睡不着，或是睡觉时间放不下手机——随之而来的睡眠障碍引发各种健康问题，后果不容小视。今天
栏目:上班人群 作者:佚名
...需要紧急刹车或加速前进，与处于清醒状态时相比，人在睡觉时身体保护机制较差，更难以保持平衡。相对于腰椎、胸椎
栏目:上班人群 作者:祝由网
...神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。 下午一杯菊花茶 菊花有明
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。过程：早
栏目:健康生活 作者:祝由网
...滋补炖品。前两天他突然无故出现喉干舌燥的症状，晚上睡觉时更突然流鼻血，吓得他以为出什么事。幸好经自行止血后，没有发现大的问题。2、虚弱肠胃难
栏目:秋季养生 作者:佚名