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夏季3款补肾花茶合欢茶材料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。做法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效：滋补气血、固肾养精。菟丝子茶材料...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
怀孕期间可以进行体检。在怀孕期间，一般建议在怀孕初期进行孕前体检，大概在怀孕前的3个月内进行，以确保身体健康状态及膳食营养的合理性等。此外，也可以在怀孕的中后期进行一些产检检查，如血糖、贫血、孕妇体重...
栏目:女性 作者:祝由网
吃水果最好是选择应季节的，而每年春末夏初的时候，樱桃则是水果中最新鲜、营养成分最高的应季水果。樱桃性温，味甘，既能补气补血，又能补益脏腑。《滇南本草》中记载：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中气虚症状一般表现为气虚下陷，子宫下垂，脾脏下垂，久泻不止，脱肛崩漏等症状。中气虚容易引起身体问题，一定要及时治疗。我们可以选用中医的一些健脾益气的药方，比如四君子汤，益气口服液，黄芪口服液，十全大补...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季女人喝红枣茶冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中药驱寒1、当归当归是一种最常见的中药，在各个超市和中药铺都能够买到。当归具有行气活血，补虚安神的功效。体寒的朋友们可以适当吃一些当归，改善血液循环，驱走体内寒气。2、紫苏紫苏性温，可以入药。紫苏具有益...
栏目:健康生活 作者:祝由网
红枣薏米健脾粥1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色。3、炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，倒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
勤梳头的六大好处勤梳头的六大好处1、能疏通血脉，有助于脑部血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆症的发生。2、能使头发获得充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用。3、能散风、预防感冒，减轻头痛。4...
栏目:健康生活 作者:祝由网
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），正在这个时候，如果可以喝上一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、起床后：喝一杯加柠檬的白开水每天早上起床后，第一件事情想到的就是喝一杯加柠檬的白开水，这样不仅有利于促进消化。还能加快身体新陈代谢速率，如果没有白开水的时候，喝点绿茶柠檬也是不错的选择。2、早餐：避...
栏目:健康生活 作者:祝由网