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...食，少吃高脂肪和高糖的食物，如肥肉、巧克力等。可以多吃新鲜蔬果，如白菜、苹果等，能控制体内的热量，促进体重
栏目:女性 作者:吃出健康
...第二个、建议患者规律喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有纤维素的蔬菜
栏目:男性 作者:网络
...，促进雄性激素的有效的分泌。注意进行饮食调节，适当多吃一些富含胆固醇的鸡蛋以及富含优质蛋白的牛肉、虾类等食物，促进雄性激素的有效分
栏目:男性 作者:网络
湿气重怎么办？经常吃什么东西能去除体内的湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜，很多人喜欢吃苦瓜，也会有一小半...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的人说是碱性的原因。所以柿子实际上是碱性的，但不宜多吃，尤其空
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...在职场的男性朋友，运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。肥胖不仅影响男性朋友的身材，还会危及身体健康。那么男人怎样摆脱肥胖症呢？下面专家介绍男人肥胖症减肥方法，大家赶快看看吧。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪多的时候，基础代谢就很差，此时用一句俗话来说
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。另外，蔬菜的水分充足，热量低，脂肪含量也低，所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。2、全
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...定，避免加重经期的各种不适。2。月经期间，女性可以多吃富含膳食纤维的食物，可促进动情激素排出，增加血液中
栏目:减肥美容 作者:佚名
...上的饥饿，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。2、多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素；对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。3、养成健康生活习惯从日常饮食和习惯开始，一天
栏目:减肥美容 作者:佚名