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...、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。防治心血管病大枣中含有丰富的维生
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。 有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶酸
栏目:人群养生 作者:健康管理师
睡觉能够保障白天有精神，但是睡觉从保健来说，中午小睡一会还是比较好的，尤其是保健的老年人，但是在睡觉的时候要注意一些事项才能保证睡的安稳，那老年人睡觉的时候要注意哪些事项呢?下面大道家园天然养生专家为...
栏目:老人 作者:夕阳红
现在很多人都吃保健品来提升增强人体免疫力，其实大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚是最常见、最廉价的保健品。工作忙，生活压力大糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖...
栏目:男性 作者:小爱
...子怎么吃,推荐使用方法每一种中药材都有着它的独特的保健和治疗疾病的作用，大家要合理的去利用。今天就来说说什么是五味子，它是一种药材，但是对于治疗各种疾病来说都有着保健的作用，下面就来告诉你五味子怎么吃...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...吗炒白芍就是熟的白芍，白芍是一种中药材，可以有养生保健的作用和效果的呢，你知道它的保健的效果吗，其实炒白芍的好处是有很多的呢，可以有保护肠胃的作用，减少疾病的作用，而且还可以提高免疫力，来看看关于炒白...
栏目:中药常识 作者:祝由师
杜仲茶的泡制方法以及营养功效喝茶可以有保健养生的作用，这点大家都知道，重要的是喝什么茶，不同的茶品营养价值不同，而且还可以有保健的功效哦。杜仲茶大家都不陌生的吧，它的泡制方法和它的养生功效下面就来了解...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...耳，不仅是因为黑木耳的口感好，更多的是在于它的一些保健的作用，在黑木耳中所富含的营养确实非常全面，能够带来很多保健用途，那么食用黑木耳可不可以帮助排石呢？很多人对此都充满疑问，接下来本文将为大家解答
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...么最先感觉到的就是腿脚发沉无力了吧，因此对脚部进行保健是我们养生的好方法了，下面就让我们给大家介绍通过按摩穴位来保健脚部的方法吧。1、涌泉穴：滋阴降火脚掌前部
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...功效以及医学临床应用很多的中药材对于人体治疗疾病和保健来说都有着很好的作用和效果，只是大家都不太了解，对中医养生有着陌生的态度，其实我们应该多去了解一些养生的小常识。黄蝉的功效和作用你知道吗，来看看黄...
栏目:健康综合 作者:终南道医