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...淡雅美观，青椒爽脆，肉片滑嫩，味鲜可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素C、E等多种营养素，尤其是维生素C含量极为丰富。主料：猪里脊肉200克，青柿椒150克，鸡蛋1个。辅料：香油、精盐、水淀粉各5克，味精2克...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...少10％—15％左右为宜。2、质量精一点：摄入足量的优质蛋白质，以鱼类、禽类、蛋类、牛
栏目:杂谈 作者:医案日记
...活中，有的人爱饮冷冻啤酒。但是，冬季啤酒冷冻后，其蛋白
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。在粗粮中，玉米占有重要地位。从营养角度看，它所含蛋白质并不多，而合理食用却有益健康。因此，秋季健康饮食宜选吃玉米。那么，为什么常吃少量玉米有益于长寿呢？其原因有以下三点：第一，玉米含糖类占70
栏目:杂谈 作者:医案日记
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。虽然牛肉没有和其他的食物同吃引起中毒，但一旦搭配不合理，很容易出现消化不良、上...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、调经安胎：阿胶的最主要功用是补血，月经不调...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...带来哪些不便脱发的预防脱发吃什么好1、豆豆类补充高蛋白。豆类尤其是
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...、水肿水肿是是肾病综合征的四大特征之一。因组织间隙蛋白含量低,水肿多从下肢部位开始。肾性水肿
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...，还可以帮助减轻以上不适症状。小米中的碳水化合物、蛋白质、矿物
栏目:健康综合 作者:佚名
...鲫鱼属于平性的食物，其营养价值比较高，含有一定量的蛋白质以及维生素等，使用清蒸或者制成汤的方式食用并不会导致上火，反而可以补充机体所需要的营养，并加强自身的体质。如果在烹饪鲫鱼的过程中添加大量的
栏目:健康综合 作者:医点通