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...泡水喝能够发挥出最大的功效，也能够让我们身体最大的吸收。余甘子其实也能算是一个非常不错的中药了，而且余甘子的功效也确实是比较的多。比如说余甘子可以清热健脾、有很好的解毒效果，
栏目:中药常识 作者:小七
...在很多家庭里都会出现这一道美味佳肴，秋葵根系发达，吸收力强，茎直立分枝，直根性，根深达1米以上；秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...佳肴，那么到底秋葵是什么样的植物呢？秋葵根系发达，吸收力强，茎直立分枝，直根性，根深达1米以上；秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A、钙、磷、铁等，以及含
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议
栏目:健康综合 作者:佚名
...一个苹果，含有50卡路里，不过需要用75卡路里来消化和吸收它，也就是说你身体会消耗额外的25卡路里，所以当你主要的食物属于负卡路里食物，你的减肥速度会因此加快二至三倍。其实这
栏目:减肥美容 作者:佚名
...于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，起到减
栏目:减肥美容 作者:佚名
“胃”，是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地，所谓：人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生，更是点出“胃”的重要性。 女性必知！！：更要在35岁前养好胃 女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青...
栏目:健康生活 作者:佚名
...睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1、...
栏目:女性 作者:健康管理师
...能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、
栏目:上班人群 作者:祝由网
...营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科
栏目:健康生活 作者:健康管理师