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一、成人正常的血压范围1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于17.3—11.3Kpa（130—85mmHg）定为正常血压，因此当收缩压为17.3～18.6Kpa（130—139mmHg），舒张压为11
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、从健康饮食开始冬季饮食原则调整：进食的顺序。主要是调整进食的顺序，把很多人习惯饭后吃水果调整为饭前吃水果，这样既易于人体吸收水果的营养成分，也有利于健康饮食“七八分饱”的控制，可减少其他食物的摄入...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们每天大概有1/3的时间是在床上度过的，睡眠对我们的身体健康来说是相当重要的一部分。睡前的一些好习惯，有利于帮助睡眠，好的睡眠能够提高身体免疫力，可以起到养生的作用。并且睡前应该戒掉一些坏习惯，比如吃宵...
栏目:健康生活 作者:祝由网
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，...
栏目:健康生活 作者:佚名
日常生活中，我们经常会坐着，这也就导致了我们的肩膀出现疼痛的状况，肩颈属于肩膀的一小部分，它其中含有神经分支，所以当我们的肩膀出现酸累时，肩颈就会产生疼痛的感觉。针对肩颈背部疼痛怎样缓解我们给出一点建...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有关，如果家庭风水布局好，家庭财富将大大改善，必须保持门廊位置干净整洁。家里放个财神如果你想让你的家人的财富越来越好，你也可以通过风水赚钱。你可以直接把财神放在家里，因为财神本身就是与财富有很大关系的...
栏目:风水 作者:大道家园
一、注射隆鼻能保持多久注射隆鼻是一种无需开刀，只需轻轻注射一针，即可达到隆鼻效果的微整形术式。注射隆鼻并不能达到永久的隆鼻效果，因为注射隆鼻的材料本就是人体真皮组织中的一部分，随着时间的流逝，也会被人...
栏目:健康生活 作者:佚名
步入中年的朋友们，若想要保持健康，生活中得做好哪些事？生老病死本是正常现象，但对于寿命的长短，实际上却是可以通过加强保养来加以调控的。尤其是对已经步入中年的朋友来说，此时若不加强身体保养意识、积极提高...
栏目:健康生活 作者:佚名
作者：明月玉心来源：读者（ID: duzheweixin）追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频有句话说得好：“人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已，我们每个人的一生，都不过短短数十载，如何...
栏目:诸子百家 作者:佚名
饮用普洱茶保持多少温度比较合适普洱茶茶汤饮用温度一般在56℃～60℃为最佳，新普洱生茶性寒，经过时间的陈化后变温和，而普洱熟茶温和醇厚。1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。...
栏目:禁忌 作者:品茶