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冬天万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
一、冬天吃6种食物可以御寒1、红糖水。寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热
栏目:健康生活 作者:佚名
寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...绿茶最好：1.从季节上来说绿茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。而夏季比较炎热，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。而且由于夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么做呢，一起看看吧。运动不要太激烈现在我们已经到了冬天，在
栏目:冬季养生 作者:大道家园
马蹄是比较常见的一种食物，到冬天之后人们最常见到它，相信大部分人对马蹄的了解，仅仅是知道它具有很高的营养物质，对人体健康非常有好处。但是大部分人却是不知道，平时应该如何吃马蹄才更加有利于健康。下面跟随...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、老人冬天喝什么茶好第一：核桃茶材料：绿茶、核桃仁、白糖做法：将核桃仁研磨成为粉末，然后将核桃仁以及绿茶还有白糖混合在一起用开水冲泡，大约五分钟之后就可以服用了。最好能够每天喝一剂，这样对身体更好。...
栏目:老人 作者:夕阳红
...适合滋补的季节。本篇，大道家园就教给大家几道适合在冬天食用的可以起到食疗作用的小食谱。希望网友们能够学会这些食谱的做法，在冬天起到养生保健的作用。1、海带粥【做法】：海带10——15克，梗米10。克，皮蛋1个，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...是没怎么补身体的，所以秋季注意养生，为接下来寒冷的冬天做准备。而且女性要特别注意自己的身体，那么秋季女性应该多吃什么比较养生呢？女性养生吃什么1、黑色食品虽然这类食物的颜色并不光鲜靓丽，但是
栏目:健康生活 作者:妙手生春