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...个女人的一生都是要有月经的陪伴的。很多女性朋友往往认为经期是可以用来减肥的，而且只要注意好饮食，那么减肥效果是要比平时要好的。其实除了经期可以减肥之外，在经期过后也是可以很好地减
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...天的生活，造就了很多亚健康和不健康的身心状态。中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋季睡眠要规律秋三月包括立秋、处...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...饮食不当导致的不良后果。女性为什么会脱发女性很多都认为自己不够苗条，而采取控制饮食减肥，而根据有关的研究发现，女性之所以会出现
栏目:健康生活 作者:佚名
...，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消
栏目:秋季养生 作者:佚名
...想要健康的心理而盲目或者只注重进补是错误的。不少人认为平常三餐只要吃得丰富点，吃得好免疫力就高，这是普遍的秋季养生误区，大鱼大肉，多喝滋补的炖汤补品，就能有效提高身体免疫力。其实，这只
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名
栏目:男性 作者:健康管理师
...水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。中医认为，脾“喜燥恶湿”，受湿邪的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人怎样梳头养生？1、梳头要全头梳中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。舒经活血中医学认为：头
栏目:健康生活 作者:佚名
日常保健第一，不能过度吃素很多人认为素的东西就是绿色食品，吃了也不长胖。其实不然，素食虽然没有让人发胖的脂肪，但也不能不加节制地吃，就算是健康的素食，一旦过度摄取，同样可能让人发胖，比如酸奶、香蕉和坚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师