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...验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 女人怕冷的原因1.缺
栏目:饮食营养 作者:佚名
...便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题，一般来说，以下几条食疗对策可缓解便秘症状。便秘时为何更要吃主食每餐...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳
栏目:减肥美容 作者:佚名
...必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...更多的人产生了胃病。工作压力加大，早起晚睡严重睡眠不足；饮食不规律，早餐经常被省略，夜宵不断，长此以往，胃的负担越来越重，最终出现不适。那么患有胃病的人应该怎样和身体好
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。稀
栏目:健康生活 作者:祝由师
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。在日常生活中，应该如何养胃？要养胃，吃什么好呢？下面跟着祝由师小编一起来了解下养胃的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...容易出现贫血症状，然而却很少有人会专门去补血。血气不足，容易出现面色暗黄、皮肤苍白等症状，让美丽大打折扣。其实想要补血并不难，简单的饮食调整就可以补足血气。女人吃什么补血？小编推荐5种黑色食物，让你吃...
栏目:女性 作者:健康管理师
...影响，很多人都出现了失眠的现象。专家提醒，长期睡眠不足，对
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分
栏目:上班人群 作者:健康管理师