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睡觉是每天都要做的事，清晨醒来最能够开启一天的健康开关，俗话说一年之计在于晨，晨间养生做好了，整个一天便会更加顺利。早上醒来有哪些好习惯能够让人更健康、更加延年益寿呢？接下来让我们一起来了解一下。清晨...
栏目:健康生活 作者:佚名
...保卧室安静、舒适、凉爽，并有适当的光线。尽量避免在睡觉前使用
栏目:女性 作者:祝由网
...的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。2、11点前睡觉是
栏目:健康生活 作者:佚名
总是感觉疲惫乏力，精神不振，想睡觉又睡不着？这是身体给我们发出了信息，提醒我们该进行身体排毒了。那么作为女性该如何定期给身体排毒呢？教给大家几个自测和排毒的小方法……第一，面部发黄，脸部肌肤粗糙无光泽...
栏目:健康生活 作者:佚名
花茶别乱喝，您是肺卫气虚，不要随便下火。用榄仁，胖大海，甘草适量煎水加少许蜂蜜温服。每天有空多按摩一下灵墟穴。（如果您是女生就回家睡觉前按吧。）
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物打击一样。这些科学家表示，研究中接受检查的健康年轻人表现出体
栏目:健康生活 作者:祝由网
...中是会发现老年人是非常容易睡着，很多的老年人都是会睡觉非常长的时间，但我们是要知道老年人嗜睡是因为什么原因呢?那么，导致我们出现老年人嗜睡的状况是因为哪些因素，下面我们大家就是一起来看看吧。1、环境因素...
栏目:老人 作者:夕阳红
宝宝们在睡觉的时候，都会害怕黑暗，所以父母们在宝宝的床头都会安置一个小夜灯。以此来陪伴宝宝度过漫漫长夜。但是这种灯光会不会影响到宝宝们的睡眠呢?除此之外是不是还存在着其他的影响呢?下面一起来看看。小夜灯...
栏目:儿童 作者:小爱
很多宝宝在睡觉时都会出现难以入眠的情况，这种情况一旦出现的话，是需要家长朋友们引起高度重视的。宝宝入眠困难的原因有很多，不管是什么原因引起的，都应该要选对方法来进行处理，下面小编将为大家讲解关于幼儿入...
栏目:儿童 作者:小爱
睡觉是我们每天必须要做的事情，睡眠对于人来说是非常重要的也是离不开的。睡眠是人类的本能行为。可是现在白领紧张的生活使得很多的白领睡眠时间严重缺乏，甚至有的白领连续不休息并且熬夜工作，使得身体机能大大下...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事