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冬至冬季养生，进行人体大修，不但可以平稳过冬，还能养精蓄锐、积势储能。中医有秋冬养阴的说法，尤其是在冬季，养生更应重视藏字。春生夏长秋收冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意大修，注重冬藏，就能更好的保...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬季御寒的几个方法_让你度过暖暖的冬天一、冬天有哪些御寒方法1、不喝任何冷饮冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，能够促进体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医健身理论：男性健身要有季节性中医的运动健身理论，不仅要求男性根据年龄进行不同形式的运动，而且要求依据四时的季节变化，进行不一样的运动，以达到因时而动，顺天应人的保健目的。春季中医认为，春季应注重养...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
免费关注...俗话说的好，“冬吃甘蔗赛过参”。甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。中医认为甘蔗性寒，入肺...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
随着生活节奏的加快，很多人并不注意饮食的规律性，尤其是年轻人经常吃辛辣刺激油腻的食品，由此一来势必会对肠胃增加负担，升高胃病的发病风险。而当胃病发生之后，患者身体上就会有多种不适的感觉，进而影响到正常...
栏目:健康生活 作者:佚名
现如今空气污染的情况是越来越严重了，特别是在寒冷的冬天，经常会出现雾霾天，也是司空见惯的一种现象。这也是造成肺部疾病，在冬天高发的主要原因，因为冬天的气候相当干燥，再加上现在各种工业化给空气带来的污染...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何补气养肾的呢，肾气不足的话很容易诱发一些疾病，比如说出现肾虚啊或者是体质差，乏力等等的一些问题哦。那么如何补气养肾的呢，下面的这些养生的粥品就是不错的选择了，可以有滋补强身的作用，还可以强筋壮骨，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...气越来越冷，大家也感受到了浓浓的寒意。在疾病多发的冬季，不妨喝些茶，既可防各种冬季易发疾病，又能强体养生。冬季多喝茶，消除疲劳，杀菌消炎，生津利尿，而白茶也是最适合冬季饮用的茶。那么为什么冬天要多喝白...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬令的甘蔗具有很高的营养价值，还有清热的作用，儿童很爱吃。可是，6～12岁这一年龄段的孩子应当少吃，甚至忌吃甘蔗。这是因为，这个时期的儿童正在换牙，乳牙更换成恒牙。在吃甘蔗时，向外拉、掰、撅等用力过猛的动...
栏目:杂谈 作者:医案日记