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核桃怎么吃才最健康？核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。另外，美国还发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量。那么核桃怎么吃才最健康呢？美国发现男性每天吃一把核桃可提高精...
栏目:男性 作者:佚名
...为，气是维持人体生命活动的根本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。张景岳说：“人之有生，全赖此气。”气的生理功能主要有推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用、营养作用。血，是红色的液...
栏目:女性 作者:祝由网
...期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经期十三禁，生理期间千万不能做，要在特殊的时间里照顾好自己。一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精...
栏目:女性 作者:佚名
...来看，其实脂肪也是一种毒素，因为脂肪积聚的地方血流十分不畅顺，于是用手抚摸肥胖的部位，会感觉凉凉的，这就是脂肪引起低体温，导致便秘的原因之一。所以，为了不让脂肪剧增，每天早上起来都
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...而痛苦时，身上各个地方都要起来“闹革命”。颈椎起着十分重要的作用颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，飞水。把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。这道祛湿汤水能
栏目:健康生活 作者:佚名
...：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。建议每天空腹饮用。功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。二、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...素食又是怎样让体内的铁流失的呢？茶叶虽然对人体健康十分有益，但
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。虽然梳头是人们早已养成的习惯，但想要在春季迎合阳气的生发，梳好头
栏目:春季养生 作者:健康管理师
怎么预防下午打瞌睡？二十分钟的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一会儿，这三样哪种能更有效地减轻下午的瞌睡？答案如下（根据有效度排序）：1、小睡2、咖啡3、晚上多睡会儿最新发布的一项研究证明，小睡的威力强过喝咖啡甚...
栏目:健康生活 作者:佚名