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失眠、烦躁？多吃安神镇静的食物最有效。那么安神镇静的食物有哪些呢？其实日常很多食物是有效的天然“安眠药”，如莲藕、苹果、大枣等。安神镇静的食物1、莲藕藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...女性皮肤变得光滑嫩白。如果想要养生在平时的时候应该多吃一些滋阴安神的汤，女性如果想要滋阴主要是补血和补气两种，那么女人滋阴应该吃什么比较好呢？中医推荐补阴药膳二款阴虚
栏目:健康生活 作者:佚名
...衰老的速度更快，所以平时就应该做好保养子宫的措施，多吃一些对
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...男性想要做好补肾工作就应该从饮食方面入手，平时可以多吃一些具有补肾功效的食物，对男性健康来说也是有很大的利处。其实，男性平时若是出现肾虚的话，是会影响到“幸福”生
栏目:男性 作者:小爱
...虽好，有些误区需要避免，那么吃蔬菜要避免哪些误区？多吃蔬菜对身体有什么好处？下面为大家介绍
栏目:健康生活 作者:佚名
...有多种营养物质，对人体的各方面都有好处，所以平时要多吃水果。孕妇在怀孕期间也需要从水果中摄取必要的营养，但是有些水果孕妇是不宜食用的，不小心吃了可能会导致流产，那么，孕妇在冬季适合吃什么水果呢？来看一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...了解女人掉头发吃什么好，以及护发需要注意的内容吧。多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...有效的缓解妊辰纹的出现，远离妊娠纹的方法有哪些呢?多吃用含胶原蛋白的食物胶
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...大，产妇一般身体较虚弱。这时膳食的营养平衡更重要，多吃猛补，运动量又小，不但造成营养过剩，而且对身体器宫也打损害。重
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...坐月子的时候，都是女性需要补血的时候，这些时期需要多吃一些补血的食物。今天小编就为大家讲解一下女性不同时期需要怎样补
栏目:女性 作者:关爱女性健康