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保持健康心理的方法有很多,老年人的健康心理你知道吗一、保持心理健康的方法保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人养生,起床前可做一做保健操老年人在早晨苏醒后不要立即起床，可闭目养神，在床上慢慢做一些保健动作，不仅可有效预防心脑血管疾病，还能增强各器官功能。1、手指梳头1分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人多发性骨髓瘤临床表现多发性骨髓瘤起病徐缓，早期无明显症状，容易被误诊。MM的临床表现多样，主要有贫血、骨痛、肾功能不全、感染、出血、神经症状、高钙血症、淀粉样变等。1.骨痛、骨骼变形和病理骨折骨...
栏目:健康生活 作者:佚名
>01注意饮食结构，抵抗力低的人往往饮食单一，有的人不喜欢蔬菜，整天大鱼大肉的。有的人则很少摄入肉类食物，基本上素食结构。这两种情况都容易造成抵抗力降低，在日常饮食中一定要注意蔬菜瓜果与肉类产品结合使用...
栏目:中医健康 作者:中医世家
外公今年六十七岁，是一名退休的人民教师，在我们当地是很有名气的，属于德高望重的前辈，外公的身体一直不太好，外婆总说外公身体不好，是因为不爱体育锻炼，经常窝在家里的原因，最近外公出现了尿频憋不住尿的病症...
栏目:健康生活 作者:佚名
厌氧菌肺炎描述厌氧菌是下呼吸道感染中较为常见的病原体，通常所致肺部感染主要为吸入性肺炎，继而呈化脓性经过，形成肺脓肿或并发脓胸。临床上62%～100%的吸入性肺炎系由厌氧菌所致。脓胸中厌氧菌占25%～40%，个别高达76...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人头晕别大意,,多种疾病需小心头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查。心脏疾病成人的正常心律是60～100次/分，一旦低于60...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人贵有阳光心态——杨子荣谈养生电视连续剧《林海雪原》的播出，使笔者不禁想起孩提时代银幕上那印象深刻的另一位杨子荣的扮演者、著名电影表演艺术家王润身。杨子荣的英雄形象不朽，扮演杨子荣的王润身也一直被...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我国首份针对五大重点城市上海、北京、广州、杭州、南京的老花眼人群调查报告显示:全国重点城市50岁以上的人群中,高达81%的人群正在经受老花眼的困扰,而仅有4%的人知道老花眼可以通过手术根治。老花眼患者不作为或者敷...
栏目:中医健康 作者:中医世家
方法一：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。方法二：目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各...
栏目:中医健康 作者:中医世家