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...的情况时，心血不足常常会导致面色暗黄，气色差，晚上睡觉不安稳，比较容易被惊醒等临床症状。改善措施：饮食上应该针对心血不足进补，应该多吃一些具有养血安神功效的食物，禁食辛辣以及燥热性食物，以免加重病情，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每个人在睡觉之前总是习惯做这种那种事情，但是对于这些事情对健康的影响却是一无所知，下面就听小编来为大家介绍一下睡前有损健康的事情吧。一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...处于睡眠之中，但是有些新生儿却十分活力，经常哭闹不睡觉，那么直接会导致睡眠不足，这种情况会有什么危害呢?下面一起来看看。新生儿睡眠不足的
栏目:儿童 作者:小爱
...家有没有这样的情况出现，有的狮虎吃完午餐就会有种想睡觉的感觉，特别是疲劳。吃完饭睡午觉相信很多人都有这个习惯，特别是一些中老年人群会有这样的习惯。但是年轻人中午休息的时间少，一般吃完饭就要回去工作，那...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
打鼾太大声是什么原因,该如何调理,摘要:睡觉打鼾是一种常见的现象，尤其在男性患者中更多见。虽然很多人堆打鼾已经习以为常了，但是确实是一个很不好的习惯，不仅会影响别人，还可能危害自身的健康。那么打鼾到底是什...
栏目:经方医案 作者:医案日记
睡觉的时候是可以选择适当的进行一些睡前运动来帮助睡眠质量的提高的，但是在睡前的睡前运动的话也是需要根据个人的体质问题来选择的，不然的话不仅会影响人体的睡眠问题，还会导致人体健康受到一定的不利影响，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
日常生活中，我们在睡觉的时候，有时会突然得出现小腿抽筋的症状，使得我们从睡梦中醒来。当这种情况出现的时候，我们的身体是不舒服，那么当这种情况发生的时候，我们到底应该怎么办呢?下面一起来看看。小腿抽筋发...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...了，这时候就是落枕的高发时期了，因此如果我们在晚上睡觉的时候不注意就很容易导致落枕了，落枕了对我们的身体影响非常大了，所以我们就要治疗了哦，下面就让我们一起看看按摩穴位治疗落枕的方法
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息
栏目:老人 作者:中医世家
...痛苦不堪。小琴在外打工，是一家饭店的领班。前不久她睡觉的时候，突然感觉自己的右手仿佛抽筋一样，痛得厉害，然后就人事不
栏目:健康生活 作者:中医世家