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雀肉仙茅汤原料：麻雀1只，红枣10克、仙茅15克、芡实60克、食盐适量。制法：麻雀杀好洗净，红枣洗净去核，与其他原料一同人砂锅内加水适量，武火煮沸后用文火炖2小时，最后加盐调味即可。功效：温肾壮阳。适应症：阴冷...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
现代的空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人们，会因为空气的不流通，环境得不到改善，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等的症状，或者是一些皮肤...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
换季之时，天气转凉、早晚温差大，成了心脑血管病友们的“多事之季”。究其原因主要有以下几点： 首先，气温下降引起血管收缩、血压升高、心率增快，导致心脏负担加重。 其次，寒冷还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
专家说，入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大，人体内分泌易失衡所致。 中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪（风邪、热邪、湿邪、食物毒等）容...
栏目:秋季养生 作者:佚名
随着人们对健康需求的不断增加，糖尿病作为一种常见病、多发病已经被寻常百姓所认识，人们都知道糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。可是，低血糖的危害却往往被人们甚至...
栏目:老人 作者:佚名
一、不能熬夜，早睡早起。「人身虽小，暗合天地。」要健康长寿，必定要人天相应。「人法地，地法天，天法道，道法自然」，自然之道不可违。观天之道，年有十二月，日有十二时辰，人体有十二经络，日夜运行不息。气机...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都或多或少的了解嗜睡症，嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况，嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
胃癌的发病原因是多种因素长期、共同作用的结果，包括遗传因素、环境因素等，而不规律的饮食和生活习惯，确实会增加患胃癌的风险。小朱在郑州一家企业做文案工作，“朝九晚五”，中午只有一个小时的吃饭时间，米皮、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先要使自己放松，舒缓压力。经常处于紧张状态的人，可以到自然环境中放松自我。远离喧嚣的都市，到郊外去沐浴阳光、呼吸新鲜空气、欣赏自然风光，不仅能缓解疲劳，而且能使人心胸开阔、心灵净化，在体力、脑力、心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
动脉硬化是中老年人常患的疾病，50~60岁的人中，有77%的人都有不同程度的动脉硬化，而70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率居然达到100%。动脉硬化带来的后果就是堵塞，堵塞如果发生在心脏会造成心绞痛、心肌梗死、心肌...
栏目:老人 作者:夕阳红