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李庆远老神仙256岁老人的养生之道我国历史上，留有文字著述的年寿最高者，当数李庆远。李庆远生于清康熙十八年（1679年），卒于民国24年（1935年），终年256岁。因为他对中医中药，尤其对养生术的研究和实践，都有不凡的...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...邈、司马承祯、王銮、彭祖、罗知悌等。史料所载，浙江历史上，研究“养生”的学者、医家，为数不少，他们不但自己长寿，而且为使人人能登寿域，在理论
栏目:杂谈 作者:医案日记
药浴，在中国已有几千年的历史。药浴法是中医外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称药水澡；局部洗浴的又有烫洗、熏洗、坐浴、足浴等。清朝著名外治大师吴尚先在《...
栏目:药浴 作者:药浴倡导者
中医灸法历史悠久，养生和治病的效果都极好。下面就介绍中医灸法养生的几个功效好处。多揉人体5大黄金穴养生抗衰老(1)百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。(2)涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴...
栏目:健康生活 作者:佚名
粥疗在我国有着悠久的历史，民间应用广泛。冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多因阳气不足，不耐寒冷。先介绍民间常用的御寒粥方如下，供老年朋友参考选用。1、羊肉粥 选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...最有效中医是我们传统的医学，发展至今已经有几千年的历史了，而中医的分类是非常的多的，有艾灸、针灸、拔罐等等，而不同的中医方法效果是不同的，其中艾灸是人们比较喜欢的一种，人们常常会用它来养生，可以消除疲...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...医最重要的养生标志之一，大家都知道中医有着几千年的历史文化，随着时代的发展，中医也有着很大的进步和提高。其实穴位是人体很重要的一部分，还可以有救命的作用，如果你哈不了解，赶紧来学习一下它们的好处。阳陵...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中医养生的历史源远流长，而中草药正是其中一种最常用的养生药草，时至今日，依旧有很多人使用中草药来调养五脏。在昼夜温差较大的秋季，不少人都出现了肝火旺盛的情况，此时我们可以借鉴古人的养生方式，通过食用中...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...理，不然不会存在那么久的时间，而且还被人们所认可。中医养生要注重的是体质，每个人的体质都不同，而且分为不同的体质，痰湿体质就是容易痰多，咳嗽，而且还会出现各种疾病，如何来调节呢?痰湿体质药物养生痰湿体
栏目:健康综合 作者:苹果养生
程志立 顾耐 国毕 程志强 炼丹术和丹药服食是古代方技（中医）神仙家的重要学术范畴，并且经历了数千年的历史实践与演变，在养生保健与
栏目:道家养生 作者:大道家园