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冬季呼吸的空气比较干冷，有些人的嗓子受不了，会出现咽喉痛的现象，冬季也有不少人喜欢吃一些辛辣的食物，会刺激嗓子，也会引起咽喉痛，而冬季疾病治愈的比较慢，平时要注意预防这些疾病，那么冬季如何预防咽喉痛？...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季即将来临，那么在这个季节我们应该如何才能健康的养生呢?其实，在生活中我们只要掌握一些冬季养生的小常识，我们就能够在这个寒冷的冬季做好健康养生。下面，小编就为大家介绍一些冬季健康养生需要掌握的健康小...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季怎么预防流感冬季气候比较寒冷干燥，所以很多人在冬季会生病，特别是免疫力比较差的人群，比如一些小孩子在冬季的时候就会容易感冒，冬季也有流行性的感冒，所以我们在冬季的时候要注意预防。那么，一般冬季怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季气候比较寒冷干燥，我们很多人都会有不太适应的感觉，中医认为人在冬季是处于一个萧条期，我们一般在冬季会比较嗜睡，但是也有很多人在冬季会失眠，失眠需要注意从生活起居上面调节。那么，冬季失眠怎么调理？冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季户外运动的技巧,冬季跑步如何坚持随着全民健身热潮的兴起，各个大城市的马拉松吸引了广大人民群众的目光。现在跑步已经成为的人们最喜爱的运动之一。而且，跑步相对于其他运动来讲并没有场地和时间的限制。因...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季保健切忌想当然人们在冬季的保健观念上仍有不少误区。御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天养生，能预防很多冬季常见的疾病，还能让身体的抵抗力变强，在第二年春天的时候可以预防流感，所以，在冬天养生是很重要的。冬季主要是通过饮食养生，冬天我们一般喜欢炖一些滋补的汤品喝，那么，冬季应该怎么饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季气温变低要泡脚,冬季泡脚注意事项随着时间的流逝，现在我们已经到了冬季，可以发现冬季的天气比较寒冷，所以大家在这时候就容易出现怕冷的情况，所以大家在冬季的时候就要注意去御寒保暖才行，最佳的方法就是通...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、冬季起居养生1、早睡晚起冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人冬季养生大攻略冬季为蛰伏，从养生的角度来看，是个大好时机。特别是对老年人来说，要抓住冬季养生的好时机。老人冬季养生有诸多注意方面，下面一起来看看老人冬季该怎么养生吧。老年人冬季养生大攻略可从衣、...
栏目:老人 作者:夕阳红