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...饿指轻微饥饿。对于微饿养生法，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国学者阿鲁恩·鲁伊指出：如果人类采取“少吃
栏目:杂谈 作者:医案日记
食后宜欣赏音乐《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
六龙固本丸《寿世保元》卷七：六龙固本丸处方 : 怀山药4两，巴戟肉4两，山茱萸肉4两，川楝子肉2两，黄耆1两，补骨脂2两（青盐3钱煎汤，拌半日，搓去皮，黄柏5钱酒煎，拌骨脂，炒），小茴香1两（盐2钱煎汤，拌楝肉，同炒...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。（1）八仙长寿丸（《寿世保元》）。成分：怀生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁。功能：滋补肾阴，适用
栏目:杂谈 作者:医案日记
（《寿世保元》）【配方】天门冬、破故纸、肉苁蓉、粉甘草、牛膝、杜仲各30克，制附子15克，川椒30克（以上八味，制为末，待用），淫羊藿（以羯羊脂500克拌炒）、头红花各500克，白芍30克，生地黄60克，苍术120克，熟地黄60...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...康。而沉溺于厚味之食的危害，明代宫廷御医龚延贤在《寿世保元》中就说得更明
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。夏季养阳要远离寒邪。饮食上应注意少食生冷食物，《寿世保元》中说：“夏日伏阴在内，暖食尤宜”。中医师认为，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...凤丸，两三个月就可见效。乌鸡白凤丸出自明代龚云林《寿世保元》，由乌鸡、人参、白芍、丹参、香附、当归、牡蛎、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、生熟地黄、川芎、黄芪、银柴胡、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肺滋胃为目的，所以男性身体的强健离不开运动养生。《寿世保元》说：“养
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...草 内容 特点摘要：通过对临床医方书《千金要方》、《寿世保元》、《侣山堂类辨》、《妇人大全良方》、《幼幼新书》中有关本草内容的描写与总结，揭示其特点，主要包括三方面：①医书本草内容多与临床应用关系密切，...
栏目:杂谈 作者:医案日记