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第一：草莓牛奶材料：草莓、蜂蜜、牛奶做法：将草莓洗干净之后放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶以及蜂蜜，最后制作成为果汁就可以服用了。功效：这道食谱除了能够有效的帮助身体加快消化的速度之外，还能够令我们的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏天来了，想必人们最想吃的就是粥饭了吧，尤其是比较稀的粥饭，真实让人喝着痛快，非常的解渴了。在我小的时候，我就在夏天非常喜欢喝菜粥饭、绿豆粥饭了，既解暑又解渴呢。做粥饭的方法有很多了，今天为大家推荐几...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季养生的两大重点,养胃和护肝春季马上就要到了，我们大家又到了忙碌的季节，但是大家在忙碌之余，也不能忽视养生和保健的功效，尤其是在春季，天气是比较干燥的，并且流行性疾病更是多发，所以我们更是需要重视养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
适宜春季的食疗方：补肝润燥1、豌豆苗豆腐汤材料：豌豆苗50克、豆腐250克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。做法：先将豆腐切成小碎块，与豌豆苗一道入锅，加入调料进行调味就可以了。功效...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季阳光温和明媚，让大家都很喜欢，不过春季的时候要注意养生，大道家园天然养生专家介绍养生要喝汤，接下来专家为您介绍最能解疲劳的十全大补汤、最宜健脾的八珍糕、最补女人身的四物汤、乌鸡白凤丸，一起来了解下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
调节女性气虚的食谱,气虚女性的养生方法一、女性气虚的表现有哪些现在的社会节奏在不断的加快，我们的压力也是越来越大，尤其是年轻人，导致很多年轻人都有气虚的现象，气虚其实是我们身体元气不足而导致的一系列症...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、三七山药粥材料：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量；做法：粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。功效：健脾润肺，益气固。适用于神疲乏力，口干咽干...
栏目:春季养生 作者:祝由网
春季，是人体新陈代谢最快的季节，俗话说：一日之计在于晨，一年之计在于春。春天，是人们养身保健的好时机，需要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需的各种营养物质，那么，春季养身保健到底该吃什么食物呢?快跟小...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、猪血菠菜汤取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。2、葱白大蒜汤葱白500克，大蒜250克，将葱白洗净切段，大蒜去皮...
栏目:老人 作者:中医世家
...活血的作用，还具有降血脂、降低血清胆固醇的功效，是春季的保健佳品。玉米——护眼健脑玉米中的纤维素含量很高，是预防便秘、肠炎、肠癌的好食物；玉米中的维生素E可促进细胞分裂，延缓衰老，降低血
栏目:健康综合 作者:健康生活