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...出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素b12、维生素d
栏目:健康生活 作者:中医世家
...新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别
栏目:健康生活 作者:中医世家
...期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西，鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A不足能够影响宝宝皮肤和视力的发育，维生素D不足则有能够招致佝偻病的发作，由于维生素D可推进食物中钙质的接收，对宝宝的骨骼发
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...禁忌有哪些多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶
栏目:女性 作者:健康管理师
...，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...钙尔奇D每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、女人保养卵巢7种食物1、富含维生素的食物而维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。2、富含蛋白质的食物卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
8款食物可延年橄榄油 橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。酸奶 酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠道疾病。鱼 鱼肉含大量的ome...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一下，在夏季可以缓解疲劳的食物。1、吃蘑菇蘑菇中的维生素d是非常丰富的，
栏目:夏季养生 作者:四季调养