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...，有补气血、强筋骨之功。“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”二、干果类（黑枣干、紫葡萄干、桑葚干）含金量：含铁量增加，其中以
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、生吃红枣——补中益气红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。红枣所含的某些成分可以增加血液中...
栏目:饮食营养 作者:佚名
糯米糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐...
栏目:健康生活 作者:佚名
...它有怎样的养生的功效吗，下面就来看看这些小常识吧。补中益气：铁棍山药因富含18种氨
栏目:中药常识 作者:祝由师
本文关键词:春,夏,秋,冬 平鱼汤用到的食材 平鱼 : 500g 党参 : 25g 当归 : 15g 熟地 : 15g 淮山药 : 30g葱丝 :姜丝 :料酒 :精盐 :酱油 :胡椒粉 :熟猪油 : 平鱼汤的功效与作用 补中益气
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
脾胃五行属土，而土气甘平醇厚，有补中益气、补益脾胃的作用。我们常吃的薯类比如山药、土豆、芋头、红薯这些因为长在土里，得土之气，土气平和醇厚，有补益脾胃的效果。山药山药甘平，养脾胃，《神农本草经》将其列...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄芪，也叫做北芪，是一种能补中益气的中药，可用煮菜、熬汤、煲粥或者泡水喝，能起到增强体质、提神醒脑的功效。对于经常患感冒的人来说，平时多泡点黄芪喝能起到预防感冒的作用，加入红花、白芷还能美白肌肤，减淡...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
中医学认为，黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪可泡水，可泡酒，可熬汤，可熬粥，其中泡水是比较常见的做法，而且做法简单，平时可当做茶饮用。那吃黄芪的副作用是什么呢?快来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...佳品。中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻
栏目:饮食营养 作者:佚名
...”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师