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...女性朋友：大枣阿胶粉可以调节内分泌，促进血液循环，改善皮肤质量，使肌肤更加光滑细腻。同时，它还含有丰富的胶原蛋白和氨基酸等营养成分，有助于延缓衰老，保持青春美丽。2. 体质虚弱者：大枣阿胶粉
栏目:中医健康 作者:佚名
...气虚是不需要服用任何药物的，只要通过一些饮食就可以改善气虚症状。那么女人气虚吃什么好呢？气虚的症状：气虚的病理反映可涉及全身各个方面，少气懒言、全身疲倦乏力
栏目:健康生活 作者:佚名
...可。功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。2、绿茶姜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...（这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 ）可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。1、坐姿，两腿并拢向前伸直。2、吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶脚踝。保持脊柱自然伸展。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...附子、红枣和黑糖组成，它有促进血液循环的功效，可以改善手脚冰冷。这是因为老姜有解表散寒的功效，也有温中止呕的功效，还有温肺止咳、化痰止咳等作用，适宜治疗外感风寒之症，还可治疗胃寒呕逆之症。红
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指
栏目:健康生活 作者:佚名
...楼梯专家表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。全身摇摆身体直立，向上举起双臂（也可以两臂自然下垂），然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...法的原理是调节内分泌，增强食欲及胃肠消化吸收功能，改善局部供血，从而促进人体脂肪的合成和蓄积。适用于体重低于正常标准，形体过于消瘦且体质较虚弱者。按摩疗法1、俯卧用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的脾腧、...
栏目:健康生活 作者:佚名