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...热而患感冒、咳嗽。2、橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引
栏目:春季食疗 作者:佚名
...，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。吃黑豆的好处很多。但很多人却不知道如何购买黑豆...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉
栏目:饮食营养 作者:佚名
...根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等，其中维生素C的含量属于佼佼者。更值得提出的是辣椒越辣，含有的辣椒素越
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、香蕉香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素，是非常健康的减肥早餐选择。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上8点以后不可以再进食，就能够帮助你成功瘦身。2、葡萄柚1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。 海带加醋防便秘 特点：海...
栏目:老人 作者:佚名
...、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。2、含蛋白质、维生素的食物它们
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...五谷五谷食品富含多种脾胃需要的膳食纤维、氨基酸、蛋白质等。长期食用五谷食品，可帮助脾湿患者赶走脾胃失和、虚弱等症状。3
栏目:健康生活 作者:健康管理师