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当例假推迟多天时，在处理上可以采取以下措施：1. 了解身体情况：首先要了解自己身体的情况，确定是否有其他身体问题导致例假推迟，比如压力过大、生活作息不规律、饮食不健康等。如果有其他身体问题，应先解决这些问...
栏目:女性 作者:祝由网
祛湿建议吃【养生密码】红豆薏米仁山药燕麦粉，食用效果挺好的，可以促进消化，强身暖肾，补神养气，止咳祛湿，健脾益胃等效益！
栏目:中药常识 作者:小七
1、早午餐为健康加分享用Brunch也不错，做和太阳同起同睡的宅女当然好，但大部分宅人都有自己的作息时间表。很多宅人都赶不上清晨7-8点的黄金早餐时间，但1896 年英国人就发明了一种与众不同的进餐方式——Brunch， 即Breakfas
栏目:女性 作者:健康管理师
对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速...
栏目:老人 作者:佚名
加醋调味有益健康家家的厨房中，必定备着一瓶醋。醋不仅为人提供酸味，对膳食营养的贡献也不可小看。醋分为酿造醋和调配醋两类。酿造醋是用谷类、麸皮等发酵而成，营养价值较高。一般来说，酿造醋含水80%〜90%，醋酸含...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
对于女性朋友们来说，在秋季的时候是非常烦恼的了，在这时候的天气有所以就些干燥，容易导致我们出现各种的不适了，特别是对于我们的皮肤健康影响是很大的，所以在秋季就要注意选择合适的食物吃了，那么具体吃什么好...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
锻炼,其实可以随时随地当前青少年生活方式的一大特点是：室内生活时间增多、户外活动减少。现代青少年许多日常活动都是在室内进行的，如学习、上网、看电视等，占据他们应有的户外活动时间。而目前城市居住以楼房为...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
根据国家癌症中心发布的数据，我国每6分钟就有一人患上癌症，一生中患癌的概率为22%，在高发病率的背后也存在居高不下的死亡率，平均每天就有7700人因癌症失去生命。宫颈癌：全世界每年新发病例超过40万，我国每年宫颈...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
很多人很注重脸部美白，但是肌肤也是不容忽视的，那么在日常生活中，我们该如何美白自己的肌肤，很多人尝试了很多办法都没有很好的效果，下面就给大家介绍几种方法，不妨试一试，也许某一种方法真的很适合你。平时在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
其实造成宫寒的原因有很多，一方面与人的先天体质有关系，不过，现在导致宫寒的绝大部分原因是由于不良的日常生活环境所引起的。首先，我们应该少吃生冷食物。哪怕夏天再热，吃凉食也必须有节制，比如吃冰淇淋一天不...
栏目:女性 作者:妙手生春