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近期的一项研究发现，人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确而又合理的体育锻炼能保持肌肉重量，提高肌肉力量和增加肺活量。经常锻炼能有效预防与年龄老化相关的心血管疾病、糖尿病、关节炎、癌症和肺病。...
栏目:健康生活 作者:佚名
京剧大师梅葆玖上午病逝，享年82岁。梅葆玖3月31日因突发支气管痉挛，导致脑缺氧送医院抢救。梅葆玖是1934年出生在上海，是梅兰芳的第九个孩子。梅葆玖也是梅派艺术的传人，目前是北京京剧院梅兰芳京剧团的团长，他的代...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...问题外，对于睡觉流口水的现象也不可掉以轻心。特别是老年人晚上睡觉频繁流口水，更不可忽视！一般来说，睡觉流口水多是由于睡觉姿势不当造成的。相信很多人都有
栏目:健康生活 作者:享受健康
我们都知道老年人非常容易健忘，这与脑退化功能有很密切的联系，那老年人要怎样提高记忆力呢？老年人提高记忆力可以吃什么呢？下面我们跟着小编一起来看看老年人提高记忆力的方法吧！老人记忆力减退的原因有哪些？1...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于老年人来说，安排好自己的饮食是非常关键的，特别是早餐，一定要注意，不可以太早，这主要是因为老年人的体质比较特殊，接下来小编将为大家讲解关于老年人为什么吃早餐不能太早，希望能对大家有所帮助。早餐不宜...
栏目:老人 作者:夕阳红
盲目吃素食对健康影响很大吃素食是现在很多人的选择了，我们在平时吃素食对健康会有好处，可以减少我们摄入的脂肪量，同时这样的饮食也是比较清淡的，可以帮助我们更好的促进健康养生，但是如果我们盲目的去吃素食反...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季老人如何保护心脏很多老人都特别害怕过冬天，这是为什么呢？因为冬季老人心脏容易出现问题。眼下正是寒冷的冬季，冬季老人心脏易出现哪些问题呢？老人该如何保养心脏呢？冬季老人心脏易出现哪些问题？心力衰竭：...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。原因是：研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚饭吃不对...
栏目:健康生活 作者:六月雪
一、中老年人吃什么好应该多吃素因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
胃肠动力不足会引起消化不良，所以说在平时的生活中一定要注意，引起胃肠动力不足的原因有很多，比如胃分泌功能紊乱等等，一些情绪的变化也会引起胃肠动力不足，所以在平时的生活中应该积极地保养，平时要注意吃饭定...
栏目:健康生活 作者:中医世家