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...、买龟时宰好斩件回家后清洗干净，猪骨洗净斩件，两种材料放进开水里焯出泡沫捞起备用。步骤2、土茯苓洗净
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、早上减肥的最佳早餐玉米面糊糊材料：玉米面200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、红薯粒30克、鸡蛋、葱花各适量做法：玉米面对入凉水，搅开至没有疙瘩。倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米（把整颗的花生米...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...出。2、红豆、茯苓、淮山、党参。把这些食材放到煲汤材料
栏目:健康生活 作者:佚名
一、宝宝去火食谱有哪些宝宝去火食谱：香浓南瓜糊材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油做法：1、先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状。2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。3、出锅后加入黄油搅拌均...
栏目:健康生活 作者:佚名
这样制何首乌吃对头发好吗？材料：黑豆、何首乌1、取黑豆1kg，加适量的水，大火烧开，小伙慢熬，煮两个来小时。2、倒出水之后，再加水，同样煮两个小时。3、倒出水，与第一次的水混合，大约混合3公斤。3、将10公斤的何...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
很简单材料：洋葱，黑胡椒碎，橄榄油，奶油（块状或者液态淡奶油都可以），淀粉，盐1。将洋葱切碎，用量要看需要几人份，如果正常的两人份半个就足够了（如果不喜欢洋葱的味道放1/4个就够了）2。倒入少量橄榄油，不要...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
冬季减肥食谱西兰花杂炒材料：西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段。做法：西兰花切小朵，胡萝卜切块。在已加盐的沸水中放入西兰花，煮熟后捞出沥干待用。锅中倒入油加热，倒入玉米粒和胡萝卜，搅拌，待颜色变了...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、清炒西兰花材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法：西兰花洗净，掰成小朵；胡萝卜洗净切片。锅内放入适量的水和食盐，烧开之后把西兰花放入焯一下，捞出备用；再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下。炒锅内放...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...减肥食谱-7天瘦10斤一周粗粮减肥食谱周一：粗粮红薯汤材料：粗粮半杯、红薯100克、洋葱适量个、丛生口蘑适量、海带适量、盐和胡椒粉少量做法：将粗粮放入锅中，加水煮熟，待粗粮颗粒充分吸水后膨胀后，关掉火，倒在汤...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、魔芋玉米材料：魔芋一块、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。做法：1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用。2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香。3、加入魔芋翻炒均匀。4、加入玉米粒，翻炒2分钟...
栏目:减肥美容 作者:佚名