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...，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。此外，针对女
栏目:女性 作者:中医世家
...及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、哪种饮料有助熬夜后缓解疲劳我们每一个人都曾试过熬夜生活，学生时代的我们会为了假期欢乐而熬夜赶作业，工作时代的我们会为了更好表现而熬夜超标完成工作。不管是处于人生哪一个时期的我们都可能或正在尝试熬夜...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...了就去选择刮痧,刮痧不仅能减轻压力，还可以去湿气去疲劳，总之好处多多你还不快来学习一下。刮痧的好处刮颈部颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选
栏目:健康生活 作者:食养人
一、电脑族如何护眼长期对着电脑，眼睛的疲劳度远远超过身体，眼睛一天消耗的能量占一天人体消耗能量的三分之一，闭目养神就是保健。常吃西红柿、枸杞、韭菜、青椒、杏、红枣、红薯，这些食物含有丰富的维生素，可以...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...一种非常健康的休闲养生方式，通过泡脚能有效缓解身体疲劳，并达到促进血液循环和新陈代谢的效果。经常泡脚，能有效去除脚底的污垢，使人的身心变得更加舒畅，不仅如此，在泡脚水中加入白醋还能达到温肾补肾、防病祛...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...：韭菜中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素，能帮助眼睛疲劳提高视力同时，还能有效增强免疫力，
栏目:健康生活 作者:佚名
...科急重症之一。常由内耳外伤、感染、药物中毒、感冒、疲劳、情绪激动、用力擤鼻涕
栏目:健康综合 作者:健康生活
...肾阳虚的临床表现：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...西洋参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用；可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压；还可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体
栏目:健康生活 作者:健康管理师