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...的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冲洗干净即可止痒。山药最显著的作用是健脾养胃，促进肠胃蠕动，帮助消化，所以秋冬时节多食
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...防综合作用的成药。但是膏方食用不当也会出现上火以及肠胃不适等症状。下面有请广东省中医院
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等
栏目:饮食营养 作者:佚名
...5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，起到减
栏目:减肥美容 作者:佚名
...环境的器官，在热天不要吃太冷的食物，这样会破环自己肠胃系统的功能。女性减肥要注意营养素的补充，有人喜欢口服维生素片，但最好是饮食多样化，从食物中获取营养。 “女性是一个特别的群体，生活中需要注意的事情...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。胃寒原因是什么?跟个人免疫力有关系吗?胃寒原因主要与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
假期过后出现各种综合症：上火、疲劳、肠胃不适等。这都是假期不注意休息，饮食方面又不注意节制造成的。对于这些节后综合症，要如果应对呢？小编和大家分享自己应对节后综合症的经验，希望可以帮助大家快速走出假期...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢？不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给...
栏目:健康生活 作者:佚名