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...的东西不多。应多食用含优质蛋白质的食物，同时应注意补充纤维素、多种维生素，以减少食物中
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...物首先要看看宝宝出虚汗是不是缺锌造成，如果是，可以补充一些葡萄糖酸锌缺钙等，与此同时，还要多注意宝宝的休息，多饮水。2、奶制品其次，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分...
栏目:健康生活 作者:佚名
...珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神
栏目:健康生活 作者:佚名
...调理脾胃，其次也能促进身体代谢，缓解皮肤干燥，具有补充水分，润喉利咽的好处，适宜日常饮用。“小青柑”是采用果
栏目:功效 作者:品茶
...分加速流失，因此，在运动前后及运动的过程中都要及时补充水分。建议在运动前半小时适量饮水，约500毫升即可。如果户外运动时间超过30分钟，一定要带一瓶水，也可以选择运动饮料。在
栏目:运动健身 作者:佚名
...的主要方案。1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议
栏目:饮食营养 作者:祝由网
姜中含有丰富的铁元素，能够补充宝宝时常生活中所需要的铁元素，还能够很好的预防贫血的症状，促进皮肤的发育和毛发的发育。那么吃生姜有什么禁忌?姜发芽了还能吃吗?孕妇能吃生姜吗?宝宝能吃生姜吗?哺乳期能吃生姜吗?...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...还是非常有好处的，大家可以通过吃沙丁鱼的方法来帮助补充营养，这样对我们健康是非常有意义的，同时沙丁鱼还可以起到不错的滋补作用，那么具体沙丁鱼是怎么样的一种食物，一起跟着大道家园网
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动