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...成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...能力，缓解衰老材料：准备鸡蛋2个，干益母草30克、玄胡20克制作：将益母草和玄胡用纱布包成药袋子，和鸡蛋一起放入砂锅，倒入三碗清水，等鸡蛋煮熟后把壳去掉，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀，当茶喝。功效：祛痰除湿，适用于高 血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙
栏目:春季食疗 作者:佚名
...封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...道好吃又营养的栗子佳肴。板栗烧鸡原料：鸡1只，板栗20个，老姜、香葱、香菜、老抽、白糖、油、蒜头、生抽适量。做法：把鸡收拾干净，板栗冷水下锅煮1分钟，温水中快
栏目:饮食营养 作者:佚名
...粥：甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。甘蔗绿...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...信号。怎么才算月经量少？一般的正常的月经出血量应为20～60毫
栏目:老人 作者:佚名
安胎鲤鱼粥原料：活鲤鱼1条（约500克左右），苎麻根20～30克，糯米50克，葱、姜、油、盐各适量。做法：1、 鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。2、 再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、...
栏目:女性 作者:祝由网
核桃肉煲牛月展汤用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼 肉1汤匙。做法：1、核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。2、淮山、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克（大约半
栏目:健康生活 作者:祝由网