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...此，日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女
栏目:减肥美容 作者:佚名
要瘦身下面6大食物不可错过：1、柠檬柠檬富含维生素c，不仅有减肥效果，还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进热量代谢，增加肠道蠕动以及解渴，一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。2、红薯瘦身作用：每10...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...七分养”。那该怎么养呢？多注意饮食习惯1、少吃油炸食物：因为这类食物不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
母乳是宝宝最好的食物，对于新妈妈来说你需要聪明地挑选食物，有些食物有助于催奶，而有的食物则相反，想知道哪些食物该吃吗?下面我们一起来看看那些有助于下奶的食物吧!提高新妈妈“产奶量”的食物：花生：花生可用...
栏目:女性 作者:佚名
最佳排毒食物选择,推荐男性吃这些男性朋友们现在对养生也是比较重视的，在平时很多男性都会有各种身体问题，这样是容易影响我们健康的，所以大家应该对排毒的情况有所了解才行，学会饮食调节是比较好的，那么具体我...
栏目:男性 作者:小爱
孕初期禁忌的食物有哪些孕妈妈在孕期需要注意很多问题，特别是孕初期的时候，刚刚怀孕，胎儿还不稳定，所以说要注意很多问题。准妈妈们一些禁忌的饮食需要注意了，不要吃不该吃的食物，以免食用以后对身体健康有一定...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，其实我们是可以经常食用一些具有活血调经功效的美味食物还缓解这些症状的，那么哪些食物具有活血调经功
栏目:女性 作者:关爱女性健康
早产危害大,这些食物导致早产对于孕妇朋友们来说，在平时对早产的情况都是非常烦恼的，我们都非常担心早产的情况产生，出现了早产的情况不仅对孕妇本身健康影响是非常大的，而且还容易对宝宝造成影响，这时候宝宝身...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...养物质，当然，这个阶段怎么滋补呢?具体应该吃些什么食物来滋补比较好呢?夏天滋补吃什么食物比较好接下来就
栏目:夏季养生 作者:四季调养
哺乳期不能吃什么食物哺乳期的妈妈们需要为宝宝哺育乳汁，这个时期妈妈们的营养是非常重要的，而且她们的饮食也要是健康，只有哺乳期的妈妈们食用健康营养的食物，才会有优质的乳汁，才会有利于宝宝的身体和智力发展...
栏目:健康生活 作者:佚名