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...燥润肺茶做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。功效：养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。2、玉竹冰糖茶做法：取玉竹15克...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、黄芪红枣汤黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于超重的人而言，午睡易使肥胖加剧，不妨改在午饭前睡20-30分钟。对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，诱发中风危险。低血压患者午睡时间不宜长，最好以半小时为宜。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...色中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...投茶、注水、出汤4个步骤，冲泡时需要注意茶水比例为1:20，即5g茶叶110ml的水，而冲泡温度为100℃，泡茶前先温杯洁具，之后再投茶、注水冲泡，最后将茶汤倒出饮用。具体步骤如下：1、温杯洁具向烧水壶中加入凉水（矿
栏目:冲泡 作者:品茶
...者瓷杯，用开水将玻璃杯清洗一次，并把水倒掉，然后将20粒黑枸杞投入玻璃杯中，并注入七分满的水，注意冲泡黑枸杞的水温不宜过高，一般以60℃为佳，注水之后静候5分钟左右，最后即可饮用泡好的黑枸杞茶。黑枸杞茶的冲...
栏目:冲泡 作者:品茶
身体湿气重怎么办淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。制法：先用水浸泡淮山，去掉硫黄之味。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃法雪莲果是一种新型高档药用水果，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美，那么雪莲果的吃法有哪些呢？一起来了解一下吧。雪莲果的吃法1.生吃从土...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大房间，但里头空空荡荡，一无所有。严嵩把郑堂及其他20个幕僚、军师都带到这个房间，对
栏目:历史典故 作者:佚名