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...升温，沸腾后微火煮3分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩
栏目:饮食营养 作者:佚名
体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久之，还容易致癌患病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒调养食物。食谱一：番薯粥番薯含有非常丰富的维生素...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季排毒减肥 试试自制糙米茶糙米茶是用糙米煮出来的茶，也就是民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胖女人？这是个传说吗？后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。1、以吃米饭为主以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...很多爱美MM的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享几款春季减肥食谱，让你瘦个不停! 春季吃什么水果减肥1、甘蔗甘蔗的营养价值很高，它的水分十分多，约占甘蔗的80%...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...很多爱美MM的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享几款春季减肥食谱，让你瘦个不停! 春季吃什么水果减肥1、甘蔗甘蔗的营养价值很高，它的水分十分多，约占甘蔗的80%...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。 在日常生活中，教你几招健身防病的方法：1.多补水 要午休我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...人喝什么恢复好气色？除了皮肤外部护理，女人气色是喝出来的，那么如何进行内调？？今天就为大家介绍几种夏季饮品，让你喝出透亮肌肤，快一起来看看吧。1、祛斑花果茶材料：白菊花，白果，牛奶，雪梨，蜂蜜。做法：...
栏目:女性 作者:祝由网
...的联系脏腑的精气，脏腑的病变往往能从舌苔的变化反应出来。观察舌苔变化时中医诊断的一个重要依据。让我们了解一下舌苔异常是哪些病变导致的。舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是口腔内的重要器官，人体的很多疾病可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌苔厚的人可能是患...
栏目:健康生活 作者:健康管理师