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...上吃橘子好吗橘子空腹食之则易产生胃胀、呃酸。橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不适。一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，此时吃水果可以迅速补充...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、橘肉均是“天然药物”。橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...于病人的饮食不规律，吃的东西比较精细，没有进食一些含有丰富纤维素的食物，所以粪便就在肠道内停留，水分被肠道吸收之后，就会变得特别干硬，久而久之就造成了便秘。其次，生的大蒜对于便秘是没有什么作用的，并且...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。核桃富含油脂，产妇生...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。栗子营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯含有独特的生物类黄酮成分，能
栏目:饮食营养 作者:佚名
...天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具...
栏目:春季食疗 作者:祝由网