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...阳60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。2.每天喝茶哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。3.夫妻适当拌嘴美国密歇根大学研究发现，夫妇如果强...
栏目:老人 作者:中医世家
...鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，炒菜做汤，只要加入少量，就可以大大增加鲜味。但在20世纪80年代，国际上掀起了一股所谓“中国餐馆病”，什么吃了中餐有头痛、脸发麻、口渴、胃肠不适等
栏目:健康生活 作者:中医世家
...制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。2、牛奶...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...米水倒入未经洗刷的铸铁茶壶，打开盖子大火烧开，水开20分钟后倒掉，每天重复。2、使用后壶内不要有
栏目:茶器 作者:品茶
...陈、醇”的特点，且具有显著的槟榔香味。三鹤六堡茶在20世纪，中茶牌六堡茶为出口创汇做出
栏目:禁忌 作者:品茶
...的故事司马迁，字子长，是西汉史学家、散文家。司马迁20岁时，司马谈指示他漫游各地，迁遍访河山去搜集遗闻古事，网罗放失旧闻。司马迁回到京城后，因为父亲司马谈是太史令的缘故，才能任职郎中，后出使西南。司马迁...
栏目:历史探究 作者:说历史
灌肠法：地锦草、蒲公英、地丁各30克，茅根、石苇各20克，皂刺12克，炮山甲10克，煎成1500毫升药液，待温度到40°C时，保留灌肠，每日一次。适用于急性前列腺炎。敷脐法：冰片1克，白胡椒8粒，分别研末。洗净脐部，常规消...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...候，现荐一中药验方如下：太子参30克，黄芪18克，茯苓20克，沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15克，山药30克，五味子10克。每日一剂，水煎，早晚分服，约服1
栏目:杂谈 作者:医案日记
痛风的认识误区潘静 武汉市中西医结合医院近20年来，随着生活水平的提高饮食习惯的改变，一些原来不多见的疾病渐成了常见病，如糖尿病、高血脂、痛风等，这就是我们时常说的“富贵病”。2003年南京市的调查表明：高尿...
栏目:杂谈 作者:医案日记